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中医铺灸的步骤
- 2022-02-23-

  一、中医铺灸的准备阶段

  准备项目:

  姜(约2-4kg)、烹饪机、艾草(或艾条)、按摩粉。

  1.将生姜洗净,准备打碎,然后将生姜泥带走。姜泥用烹饪机打碎后,挤出姜汁,挤出七点汁,在姜泥中留下三点!然后把微波炉加热一点,这样当你把微波炉洒在身上时就不会感冒了。

  2.开始

  铺灸是大椎至长强穴。先将姜汁均匀地涂抹在脊柱上,然后均匀地撒上按摩粉!然后涂上姜酱,一般厚约2.5厘米,宽约5厘米!按摩粉使用肉桂、丁香和麝香(也可以使用微量)。它可以用中药制成粉末,通过等温线消寒。

  二、中医铺灸的注意事项

  1.铺灸前,喝一杯热药茶补水保暖。

  2.铺灸时要保暖。室温应该在26度以上。身体的所有部位都应该用毯子或被子覆盖,以确保体温。

  3.铺灸过程中,应避免进食、冷饮、冰饮、白酒、白酒、冷饮、火锅、大锅、大鱼等。应采用多种清淡饮食来调节脾胃。

  4.铺灸后,你需要在室内流汗约30分钟。铺灸打开全身汗孔后,才能离开房间。

  5.铺灸后不要触摸冷水。不要用冷水洗手和洗脸。两小时后洗个澡。

  6.在铺灸调理过程中,每天晚上睡觉前将脚浸泡在足浴袋中并生火。

  温馨提醒:

  1.铺灸前喝一杯热水;

  2.铺灸时,保持身体温暖,让身体充分出汗;

  3.铺灸后,还应喝一杯热水补充水分;

  4.铺灸后,让身体慢慢出汗。我们不能喝冷水。如果我们不马上出去,冷风就会刮来。

  中医铺灸的表现:

  1.铺灸后皮肤呈枣红色。

  2.将铺灸盒放在后腰,可以感受到下腹部的热量。

  这两种现象同时出现,说明铺灸的效果更好。

中医铺灸


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