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中医铺灸的方法
- 2021-11-11-

  一、中医铺灸的准备阶段

  准备项目:

  生姜(约2-4公斤)、烹饪机、细艾草(或艾条)、按摩粉。

  1.把姜洗干净,准备把它弄碎,然后把姜泥拿走。姜泥用烹饪机打碎后,挤出姜汁,挤出七点汁,在姜泥中留下三点!然后把微波炉加热一点,这样当你把它摊在身上时就不会感冒了。

  2.开始

  从大椎到长强穴的灸法。先把姜汁均匀地抹在脊柱上,然后均匀地撒上按摩粉!然后涂上姜泥,一般厚约2.5厘米,宽约5厘米!按摩粉使用肉桂、丁香和麝香(也可以使用微量)。可与通过等温线散寒的中药制成粉末。

  二、中医铺灸的注意事项

  1.艾灸前,喝一杯热药茶补充水分,使身体暖和起来。

  2.艾灸时要保暖。室温应该在26度以上。身体的所有部位都应该用毯子或被子覆盖,以确保体温。

  3.艾灸过程中,避免进食、冷饮、冰饮、啤酒、白酒等冷饮、火锅、大锅、大鱼等。要有多种清淡的饮食来调节脾胃。

  4.艾灸后,你需要在室内排汗约30分钟。只有在艾灸打开的全身汗孔闭合后才能离开房间。

  5.艾灸后,不要触摸冷水。不要用冷水洗手和洗脸。2小时后洗个澡。

  6.在艾灸调理期间,每晚睡觉前用脚浴袋浸泡你的脚,点燃火。

  温馨提示:

  1.艾灸前要喝一杯热水;

  2.铺灸法中,要保持身体温暖,让身体出汗透彻;

  3.艾灸后,还应喝一杯热水补充水分;

  4.铺灸后,要让身体慢慢流汗。我们不能喝冷水。如果我们不马上出门,冷风就会刮起来。

  中医铺灸的表现:

  1.艾灸后皮肤呈现枣红。

  2.把艾灸盒放在后腰,小腹可以感觉到热。

  这两种现象同时出现,说明艾灸的效果比较好。


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