GIUGNO 19 - LE MEDITAZIONI DEL NUOVO MILLENNIO                                                                
Permettendo al nostro corpo di muoversi, alla nostra mente di sfogarsi, alle nostre emozioni di venire rilasciate, ci alleggeriamo dalle tensioni, così che non ci saranno più interferenze quando vorremo essere silenziosi e rilassati, presenti e attenti. Un’occasione per imparare e praticare diverse tecniche attive e statiche. Un’immersione nel nostro spazio di silenzio e di celebrazione.
GIUGNO 20 - I NOSTRI SENSI
“Affina i tuoi sensi. Diventa più vivo attraverso i tuoi sensi. Lascia che la tua sensitività diventi totale e da tutte le dimensioni ti arriveranno bagliori di dio.” – Osho -
Sperimenteremo metodi di meditazione creati da Osho sui sensi, porte d’accesso al nostro mondo interiore, dove ha sede il nostro testimone, la nostra intuizione, la nostra essenza più vera.
Un weekend, aperto a tutti, principianti e meditatori di “vecchia data”. Si può partecipare anche a una sola giornata
Condotto da  Ushma

GIUGNO 26 e 27 - IL RISVEGLIO DEL CORPO
Impareremo a prenderci cura del corpo con l’aiuto della danza, antichi esercizi meditativi di autoguarigione e con l’arte del tocco. Arriveremo a trasformare vecchi fardelli e ferite attraverso il potere dell’alchimia del cuore, riscoprendo l’innocenza e la semplicità che ogni adulto-bambino ha dentro di sé.

Mahendra ha partecipato ed assistito a gruppi di meditazione e di sciamanesimo, approfondendo poi la sua esperienza viaggiando e vivendo per lunghi periodi in Indonesia, Australia, Sri Lanka, ed India, dove ha imparato l’arte del Massaggio Ayurvedico. Ha il 2° livello Reiki, è diplomato alla Scuola Osho Divine Healing Arts, Riflessologia e Shiatzu. Conduce gruppi di meditazione e guarigione in Italia, Israele, Russia e altri paesi europei.

LUGLIO 7 (inizio ore 21) – 8-9-10-11
LA SCIENZA SUPREMA -- CORSO DI MEDITAZIONE
PARTE 3: MEDITAZIONE ED EMOZIONI
“Il cuore è esattamente nel centro, tra la tua testa e il tuo essere. Una volta che sarai  giù nel cuore, avrai una visione totalmente diversa delle cose. Dal cuore all’essere è un viaggio molto rilassato, silenzioso, pacifico senza ostacoli. Incomincia a muoverti verso il cuore. E poi dall’amare all’essere è una strada molto gioiosa. È un sentiero in un giardino pieno di rose.”-Osho
Questa terza parte del corso è dedicata all' intelligenza emozionale, per imparare a diventare maestri delle nostre emozioni.
* Conoscere il tuo modello emozionale; la tua forza e le tue fragilità
* Riconoscere, accettare e trasformare paura, rabbia, solitudine e dolore
* Aumentare la tua capacità verso le emozioni “positive” come amore, fiducia, gioia e gratitudine.
* Il significato della catarsi
* Testimonianza – la chiave alla maestria di se stessi
* Relazionarsi agli altri, con le loro problematiche emozionali
* Respons-abilità verso la reattività
* Teoria e pratica dei metodi specifici sulle emozioni
Con Ushma
Per la descrizione completa del training: www.oshovarazze.com link su La Scienza Suprema

LUGLIO 17 e 18 – RESPIRA LA VITA – APRI LA TUA VOCE
Usiamo il respiro circolare per rilasciare e liberare emozioni ed esperienze trattenute e che non ci siamo mai permessi di esprimere; il respiro ci fa percepire che, oltre al corpo fisico, c’è energia che scorre in noi. Nel momento in cui la contattiamo, ci sentiamo finalmente vivi, autentici, liberi. E ci ritroviamo in uno spazio di pura beatitudine.
Usiamo la voce per esprimere l’intensità degli stati d’animo più profondi, dove le parole non bastano e andiamo ad attingere da quella risorsa antica che è la nostra voce che suona, che canta, che vibra, che ascolta e che guarisce con la sua vibrazione.
Respiro e voce, come due ali per volare nella profondità del nostro essere;  per danzare nella vastità della vita.

La parte del respiro è condotta da Ushma, da oltre trent’anni appassionata di meditazione, ha ricevuto la formazione in Osho Diamond Breath con Devapath e Dwari, e unisce il respiro alle tecniche di meditazione che pratica e insegna. Ama trasmettere la sua passione a chiunque sia pronto e desideroso di raccoglierla.
La parte con la voce è condotta da Sohana, meditatrice e sincera ricercatrice da dieci anni, si è formata in Voicing con Pratibha. Presenza e accoglienza, caratteristiche che Sohana porta in se e che le derivano anche dal lavoro come infermiera, sono attitudini, insieme all’entusiasmo, che porta nel lavoro con le persone.

LUGLIO 23 (inizio ore 21) – 24 e 25 - IL GUARITORE INTERIORE
                                  Hara Awareness ® e Katsugen Undo
Blocchi nella nostra energia dovuti a problemi irrisolti del nostro passato, creano tensioni nella colonna vertebrale e nel sistema nervoso. Creano sistuazioni stressanti nella nostra vita e ci tengono separati dalla nostra forza, presenza e piena vitalità.
L’hara unisce forza rilassata, vitalità e silenzio. La vitalità e la fiducia in se stessa di una tigre unita alla consapevolezza di un Buddha, ci infondono chiarezza per poter vivere e agire partendo dal nostro centro.
“Katsugen Undo”, una tecnica giapponese che può essere tradotta come “movimento che proviene dalla sorgente”, inizia con movimenti liberi e spontanei del corpo, attraverso i quali viene rilasciato e trasformato il carico di traumi rimasto nel nostro sistema nevoso.
Attraverso il movimento che proviene dall‘ interno ci connettiamo con le nostre sensazioni più profonde e sottili, con il nostro essere. Impariamo ad ascoltare e lasciare spazio alla forza di guarigione interiore contenuta nel nostro corpo-mente-spirito.
In questo workshop il nostro viaggio sarà supportato da esercizi di grounding, Katsugen Undo, respirazione nell’hara, meditazioni nell’hara, massaggio riequilibrante Hara Awareness® e meditazioni di guarigione guidate da Anando.
L’hara, situata due dita sotto l’ombelico, viene descritta da Osho come „la sorgente della vita“ e ha la funzione principale di equilibrare pensiero (mente), sensazioni (cuore) e essere (hara e pancia). Apriamo la strada per passare dalla periferia, dalla nostra mente che controlla, a quel luogo in cui troviamo la fiducia in noi stessi e nel nostro Guaritore Interiore.

Ma Prem Anando lavora come terapista di Osho dal 1982. Ha una formazione in Somatic Experiencing®, il lavoro sui traumi dopo Peter Levine, in metodi di Psicologia Umanistica, Shiatsu, Breathwork, Bioenergetica, Qi Gong e Scienze Esoteriche. Unisce i metodi della tradizione orientale di lavoro per il corpo e per la consapevolezza, con le tecniche della psicologia occidentale del lavoro sui traumi. Dal 1987 al 2001 ha lavorato come terapista alla Osho Multiversity nella School for Centering and Consciousness a Poona, India. Qui ha condotto molti processi di gruppo e il Training in Hara Awareness® Massage. Il nome Hara Awareness Massage era stato dato da Osho con alcune indicazioni, e successivamente Anando ha sviluppato le tecniche. Attualmente lavora in tutto il mondo e presso l’istituto Osho Uta a Cologne, Germania. E‘ Sannyasin dal 1978.
E‘ l’autrice del libro Body Wisdom e della meditazione guidata su cd Hara Meditation.

LUGLIO 30-31 – AGOSTO 1-2-3
LA GUARIGIONE TANTRICA – Imparare l’arte dell’intimità
La guarigione tantrica è un coinvolgente viaggio attraverso gli stadi della nostra evoluzione sessuale alla ricerca dell’amore, della gioia e della meditazione in noi stessi e nelle nostre relazioni.
Lasciar andare ogni senso di colpa o vergogna o giudizi negativi su di noi ci conduce a una profonda accettazione del nostro corpo e rinforza la nostra energia vitale. Imparare a parlare con il nostro corpo ci rivela i suoi segreti sulla guarigione e su come gioire nel provare piacere.
Il grande potere del respiro apre delicatamente il flusso della nostra energia sessuale e rilascia vecchie paure sull’intimità. Quando realizziamo la nostra bellezza, sensualità e sensibilità, abbiamo esperienza del regalo più grande che abbiamo nella vita: aver fiducia in noi stessi come uomo o come donna e aprire il nostro cuore alla gioia che ci procura il vivere in armonia insieme.
Riscopriamo ciò che abbiamo perso già nella nostra prima infanzia: un sì totale alla nostra vera natura e al celebrare la gioia della vita. Quando portiamo guarigione a noi stessi portiamo guarigione alle nostre relazioni e ci innalziamo verso l’unione mistica di amore e meditazione.

Devapath è medico e Osho therapist. Ha diretto il Center for Transformation a Poone ed è cofondatore dell'Osho Breath Energy School International. Da un po’ di anni è molto conosciuto in Italia perché coordina i training Osho Breath e Osho Counseling a Miasto
Shanti è specializzata in marketing e pubbliche relazioni. Ha una formazione in Osho Therapy e Energywork. Dal 1999 fa parte dell staff dell’Osho Diamond Breath.

Questo mese è dedicato alla vacanza. E’ il periodo in cui si possono godere al massimo le qualità del centro: andare al mare, al fiume o in montagna, o passeggiare nella natura, portando con sé, durante la giornata, il sapore della meditazione, che puoi vivere qui al mattino, e alla sera, al tuo ritorno. Incontrare amici vecchi e nuovi, sentirti rispettato e sostenuto nelle tue esigenze di stare in compagnia o per conto tuo, concederti qualche sessione individuale, per sentirti ancora più nutrito nel corpo e nello spirito, sono alcune delle attività che arricchiscono la tua vacanza di una fragranza un po’ speciale.

AGOSTO 14 e 15
UNA FESTA IN MEDITAZIONE
Festeggiamo l’estate con una nota in piu’: due giorni dedicati “a pieno ritmo” alla meditazione. Tecniche attive e statiche si alternano per aggiungere alle tue giornate questo prezioso tesoro. Il silenzio e la quiete che incontri nelle tue meditazioni, resteranno con te per molto tempo. Per chi si può fermare al centro, possono anche essere due giornate di preparazione alla terapia meditativa della Nomind.

AGOSTO DAL 16 AL 22: NOMIND
Due ore che segneranno le tue giornate di vacanza, rendendole davvero speciali!
"Il Gibberish dovrebbe essere insegnato a tutti. Il mondo diventerebbe molto più sano se tutti per un'ora al giorno si chiudessero nella propria stanza a parlare ad alta voce, a nessuno in particolare...
All'inizio sembrerà un po' folle... Lo è! Ma vi libererà di molto calore, vapore... e dopo un'ora vi sentirete incredibilmente calmi e sereni". Osho
La Nomind è una terapia meditativa che dura 7 giorni, due ore al giorno divise in un'ora di Gibberish e un'ora di silenzio.
Il Gibberish è una tecnica in cui si producono suoni senza senso, parlando una lingua che non si conosce, allo stesso tempo lasciando che il corpo si muova liberamente, in modo da raggiungere strati più profondi dell'inconscio e  la sua memoria fisica ed emotiva.
È un processo che porta a esprimere tutto ciò che siamo e sentiamo senza preoccuparci che abbia un senso... È una tecnica che ci svuota di tutto il ciarpame mentale ed emotivo accumulato nel passato.
Dopo un'ora di Gibberish ci si siede in silenzio, a occhi chiusi, toccando le profondità del proprio essere, alleggerito dal Gibberish.
La Nomind è un processo facile e potente al tempo stesso, ci porta velocemente a un profondo stato meditativo, uno stato di nonmente...

Marga  è poeta, scrittrice, redattrice di Osho Times, traduttrice di Osho in italiano, compositrice e cantante; ama il Gibberish e la Nomind più di ogni altra meditazione o processo.
Ha frequentato il training e ricevuto l'abilitazione per condurre la Nomind alla Osho Multiversity di Pune, città in cui vive la maggior parte del tempo.

AGOSTO DAL 25 AL 29  - OSHO PRANA HEALING – 1° MODULO
“Quando sei centrato la fonte stessa entra in funzione: a quel punto diventi solo un canale. Il cosmo inizia a fluire attraverso di te, allora non ci sono piu problemi” OSHO
L’Armonizzazione Energetica Osho Prana Healing agisce sul campo energetico umano e mira a sostenere e migliorare lo stato di ben-essere della persona. E’ un percorso che facilita la sintonizzazione con quello che dentro di te è essenziale, risvegliandolo, con la conseguenza che la vitalità aumenta, la vita fluisce, c’è più freschezza e bellezza.
La partecipazione ai training è un processo trasformativo profondo in quanto, accompagnandoti nell’esplorazione dell’energia vitale, nel contattare profondamente la sua sorgente, ti fa andare al di là di quelli che hai sempre considerato i tuoi “limiti”,ti fa toccare la possibilità di attingere alla grande energia che è disponibile, addormentata dentro di te, perché rompe i condizionamenti che in questo momento controllano la tua espressione. Quando quella dimensione si rivela, diviene spontanea l’apertura all’ascolto e alla percezione della dimensione sottile, ci apriamo al contatto empatico, l’intelligenza emotiva si espande. Ne risulta una forza interiore, una rilassante espansione, la possibilità di celebrare in gratitudine il momento che stiamo vivendo.
Il 1° modulo include:

1. Elementi di Energetica Indiana
2. L’Hara come sorgente di energia vitale
3. I 7 chakra principali e loro percezione
4. Apertura alla percezione dei primi due corpi aurici
5. La sessione di base

Rita Upadhi Maggi E' da trenta anni nel percorso di ricerca interiore e di sviluppo della coscienza umana. Ha co-creato il metodo di Armonizzazione Energetica - O.P.H. - che insegna in Italia e nel mondo. E' direttrice didattica dell’Accademia Olos e conduce seminari di crescita personale. Discepola di Osho dal 1980, dall'81 inizia un approfondimento dei movimenti energetici. Si è formata in India presso la Osho Multiversity, a Sedona (Arizona) presso la Osho Accademy, a Bolzano con Bert Hellinger. Utilizza l'indagine profonda e la consapevolezza dei movimenti energetici come chiavi di risveglio al presente.

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NOVEMBRE 19-20-21
LA SCIENZA SUPREMA – CORSO DI MEDITAZIONE
QUINTA PARTE: L'ARTE DI ESSERE FACILITATORE
" Questa è la mia comprensione: se vuoi veramente imparare qualcosa, inizia ad insegnare. Non c'è modo migliore per imparare, se non insegnando." Osho
In questa quinta parte del corso:

1. Crescita personale, consapevolezza ed intuizione
2. Trovare e mantenere la motivazione a praticare
3. Stili d'insegnamento. Insegnare agli adulti. Ostacoli all'apprendimento
4. Comunicazione/leggere il linguaggio del corpo
5. Pianificare e preparare una sessione/un gruppo di un giorno e un weekend
6. Dare e ricevere feedback
7. Come valutare gli altri e se stessi

Con Ushma
Per la descrizione completa del training: www.oshovarazze.com link su La Scienza Suprem

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